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三十二式太极剑分解教学

发布时间:2020-5-14 作者:admin 来源:网络 阅读:0次

       29、先进平刺(黄蜂入洞)①提脚横剑;②垫步收剑;③弓步平刺。

       1990年还加入过名师门惠丰、阚桂香任教的太极拳增高班念书。

       11、回身斜带(风卷荷叶)①扣脚收剑;②提脚转体;③弓步右带。

       2、自立反刺(大魁星式)①撤步抽剑;要端:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜。

       要端:左膝要放量上提,胫部和脚板微向里扣护裆。

       9、虚步下截(乌龙摆尾)①转体摆剑;②虚步下截。

       曾任安徽省财政厅办公室室副主任。

       全体动弹除起势、收势外共32个动弹,整个套数分四组,每组由8个动弹组成。

       要端:弓步的方位为西偏北约30°。

       14、跳步平刺(野马跳涧)①暂居收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。

       后步回抽(怀中抱月)①后步提剑;要端:剑柄高同眼高。

       要端:剑尖高比头高。

       各说明动弹的相片均以演练人起势向正称王时,从南边端拍照,必需时增多摄自北端的相片为辅,务使读者易学易记,一目了然。

       这套太极剑情节精炼加码,囊括抽、带、撩、刺、点、劈等要紧剑法,动弹规范,易学易练,容易推广并施训,深受宽广太极剑发烧友的喜欢。

       32、弓步直刺(指指针)要端:左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出;左剑指先收至腰间,再附于右腕一齐将剑刺出。

       目次__剑的各位置名目太极剑的特征习题时对人各位置、实质意念和剑法的渴求太极剑根本动弹渴求三十二式太极剑说明教学准备式头组一、并步点剑二、自立反刺三、仆步扫荡四、向右平带六、自立抢劈七、后步回抽八、自立上刺二组九、虚步下截十、左弓步刺十一、回身斜带十二、缩身斜带十三、提膝捧剑十五、左虚步撩十六、右弓步撩三组十七、回身回抽十八、并步平刺情节均由网友功绩,编者、创始、改动和认证均免费|端详。

       传人头逾千人,培植了一大量国术发烧友,生中有多人在市级和省级太极拳竞赛中屡屡博得了好成绩。

       ③弓步带剑。

       要端:弓步的方位为西偏北约30°24、虚步点剑(天马行空)①落指收脚;②转体举剑;③虚步点剑。

       1、并步点剑(蜻蜓点水)要端:点剑时,要以拇指、默默无闻指和小拇指着力。

       12、缩身斜带(狮摇头)①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。

       ②收脚挑剑;③提膝反刺。

       ⑤盖步穿剑,坐盘展臂;⑥曲肘上步,弓步接剑。

       ②虚步下截。

       并步点剑(蜻蜓点水)要端:点剑时,要以拇指、默默无闻指和小拇指着力,力点在剑尖。