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这几个单势才是杨式太极拳的精髓

发布时间:2020-5-16 作者:admin 来源:网络 阅读:0次

       现实上,杨式太极拳,站活步桩即练套数,练套数即站活步桩。

       总而言之,太极拳公然的秘事很多,唯"松"是太极拳习题中公然的最大秘事,习题只能珍视,但也不许绝对的说,太极拳所有演武之秘都已公然,仍有一小有些演武秘诀,一般习题者是得不到的,就此已公然的秘事开言,习题者若能全体执掌,并加刻苦锤炼,也得练就太极拳之功力。

       侍站桩有了特定的经验后,方可进展下一步骠的习题。

       习题活步桩的益处是,容易体味一动无有不动,一静无有不静,动中求静,静中寓动,容易执掌周身的失衡和手脚在移动中升降承合动弹变换的的和谐统一。